Jambalaya de Poulet Cajun

Name: Jambalaya de Poulet Cajun
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Créole, Cajun
Ingredients: 1 Sac de 16 onces de légumes mélangés frais/congelés (carotte/maïs/haricot vert/pois); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron, haché; 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 2 (hiver) 2 olives farcies au piment; 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge tomate entière, écrasée; 0 (peut être ou écrémé) 1 jalapeno frais entier; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement céleri haché; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poulet cuit, coupé en dés, sans peau; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 1 (peut être ou écrémé) Eau chaude (100 °F); 1 (peut être ou écrémé) thym séché; 2 girofle ail haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz à grains longs; 2 (peut être ou écrémé) épices cajun; 1 1 livre de courgettes, sauce tabasco

La recette de Jambalaya au poulet Cajun pourrait satisfaire votre envie créole dans environ 50 minutes. Cette recette sans gluten sert 4 personnes et coûte 1,15 per par portion. Ce plat principal a 303 calories, 14g de protéines, et 15g de matières grasses par portion. Cette recette de Food.com a 2 ventilateurs. Si vous avez de l'ail, du poivron, du poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 34%. Ce score n'est pas si incroyable. Des recettes similaires incluent Jambalaya de Poulet Cajun, Jambalaya au Poulet et à la Saucisse Cajun, et Jambalaya au Poulet et à la Saucisse Cajun.