Hamburgers Épicés à la Dinde

Name: Hamburgers Épicés à la Dinde
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 4
Cuisine: Américain
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche, hachée finement; 1 (peut être ou écrémé) racine dépice fraîche hachée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) vinaigrette citron-poivre; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 2 (peut être ou écrémé) poudre de moutarde moulue; 2 (peut être ou écrémé) poivre noir frais moulu; 1 piment jalapeno, épépiné et coupé en dés très fin; 1 (peut être ou écrémé) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 454 Noix de toute sorte (hachées) dinde maigre moulue; 2 (hiver) sauce soja à faible teneur en sodium; 2 (peut être ou écrémé) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 2 (hiver) Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 1 1 litre de lait entier, à température ambiante oignon rouge, coupé en dés très fins; 1 (peut être ou écrémé) 12 à 16 petits pains à sandwich

La recette des Hamburgers épicés à la dinde est prête en environ 36 minutes et est certainement un spectaculaire sans gluten et sans produits laitiers option pour les amateurs de cuisine américaine. Pour 2,33 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 4. Une portion de ce plat contient environ 28g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 172 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez du paprika, de la racine d'épice, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est plutôt bon. Essayer Hamburgers Épicés à la Dinde, Hamburgers Épicés à la Dinde, et Hamburgers Épicés à l'Avocat et à la Dinde pour des recettes similaires.