Hamburgers au Saumon Asiatique

Name: Hamburgers au Saumon Asiatique
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Américain
Ingredients: 3 (hiver) mayo allégée; 1 1 livre de courgettes, sauce soya à teneur réduite en sodium; 1 recette Hamburgers au Saumon; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts tranchés; 181 Noix de toute sorte (hachées) brioches aux graines de sésame, grillées

Besoin d'un plat principal sans produits laitiers et pescatarien? Les hamburgers au saumon asiatique pourraient être une recette formidable à essayer. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 214 calories, 13g de protéines, et 7g de matières grasses. Pour 1,54 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de la mayonnaise, des petits pains aux graines de sésame, des hamburgers au saumon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat américain. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 50%, ce plat est bon. Essayer Hamburgers au Saumon Asiatique, Hamburgers au Saumon Asiatique, et Hamburgers Au Saumon Asiatique Avec Oignons Verts Grillés pour des recettes similaires.

Instructions

Dans le bol d'un robot culinaire, pulser le saumon, le panko et le blanc d'oeuf jusqu'à ce que le saumon soit finement haché.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Blancs D'œufs

Saumon

Chapelure Panko Ou Repas De Matzo

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Bol

Former le saumon en galettes de 4 (4 po); assaisonner de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Saumon

Chauffer le gril à feu moyen-élevé; cuire, en retournant une fois, jusqu'à ce que les hamburgers soient tout juste cuits (5 à 7 minutes de chaque côté).

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Mélanger la mayonnaise et la sauce soja.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement

Sauce Soja

Servir les hamburgers avec les garnitures et les petits pains désirés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Rouler

Equipement

Robot Culinaire

Bol

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Ingrédients

Portion:

3(hiver)

mayo allégée 11 livre de courgettes,

sauce soya à teneur réduite en sodium 1

recette Hamburgers au Saumon 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignons verts tranchés 181Noix de toute sorte (hachées)

brioches aux graines de sésame, grillées

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le saumon se marie très bien avec le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique tel que le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Un vin que vous pourriez essayer est le Chardonnay Rochioli Estate. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 42 dollars.