Gumbo de Pois aux yeux noirs

Le gumbo aux pois aux yeux noirs pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Pour 93 cents par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et végétarienne a 376 calories, 20g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 personnes. 391 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez du céleri, des pois aux yeux noirs, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le riz brun, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz Au Lait Brun en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. Cette recette est typique de la cuisine créole. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 100%, ce qui est incroyable. Essayer Gumbo de Pois aux yeux noirs, Pois aux Yeux Noirs et Gumbo, et Salade de pois aux yeux noirs du Nouvel An aux olives noires, fétan et ail rôti pour des recettes similaires.