Goulache I

Goulache I
Goulash Je pourrais être juste le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 416 calories, 22g de protéines, et 17g de matières grasses. Cette recette sans produits laitiers sert 6 personnes et coûte 1,18 per par portion. 9 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de sel d'ail, de poivre moulu, de soupe de tomates condensées et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat d'Europe de l'Est. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 56%, ce qui est solide. Des recettes similaires incluent Un Goulasch en Pot, Meilleur Goulasch de Tous les Temps, et Goulasch.

Instructions

1
Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Ajouter les pâtes et cuire de 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient al dente; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués
3
Dans une grande poêle, à feu moyen, faire dorer ensemble le bœuf haché et l'oignon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café De Graines De Fenouil, 1/3 De Paume1 Cuillère à Café De Graines De Fenouil, 1/3 De Paume
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
4
Égoutter la graisse.
5
Ajouter le sel, le poivre et le sel d'ail au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
5 à 6 Tranches De Fromage Mozzarella5 à 6 Tranches De Fromage Mozzarella
8 (U-12) Crevettes8 (U-12) Crevettes
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
6
Incorporer le maïs, les haricots rouges et la soupe aux tomates. Incorporer les nouilles aux œufs cuites et bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Nouilles Aux œufs CuitesNouilles Aux œufs Cuites
Huile D'olive Extra Vierge De GoyaHuile D'olive Extra Vierge De Goya
Soupe Aux TomatesSoupe Aux Tomates
1 Cuillère à Café De Sel Assaisonné McCormick® Season-All®1 Cuillère à Café De Sel Assaisonné McCormick® Season-All®
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions6
Score de santé10
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