Gaufres d'Épeautre

Name: Gaufres d'Épeautre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) papier noir fraîchement moulu, au goût; 4 (peut être ou écrémé) pêches fraîches ou surgelées tranchées, pelées; 2 (peut être ou écrémé) À propos du sucre glace; 414 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Chili Scotch Bonnet, haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile de coco fondue; 2 oeufs battus; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine de graines de lin; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) cannelle moulue; 1 1 livre de courgettes, Sel de lHimalaya; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine dépeautre; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 6 onces de chocolat non sucré de haute qualité, haché grossièrement

Les gaufres à l'épeautre pourraient être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de repas du matin. Cette recette sert 8 et coûte 89 cents par portion. Une portion contient 328 calories, 7g de protéines, et 22g de matières grasses. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et végétarien régime. 47 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Un mélange d'extrait de vanille, de levure chimique, de bicarbonate de soude et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un pas si remarquable score spoonaculaire de 38%. Des recettes similaires sont Gaufres d'Épeautre Saines, Gaufres d'Épeautre Saines, et Gaufres d'Épeautre au Chocolat Noir du livre de recettes Simply Ancient Grains.

Instructions

Préchauffer et graisser un gaufrier selon les instructions du fabricant.

Matériel que vous utiliserez

Gaufrier

Mélanger la farine d'épeautre, la farine de graines de lin, la levure chimique, la cannelle, le bicarbonate de soude et le sel dans un bol. Mélanger le lait de coco, l'huile de coco, les œufs, le vinaigre et l'extrait de vanille dans un autre bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Onces De Chocolat Non Sucré De Haute Qualité, Haché Grossièrement

Graines De Lin Moulues

À Propos Du Sucre Glace

Chili Scotch Bonnet, Haché

Huile De Coco

Farine D'épeautre

Comme Des Pistaches Ou Des Noix

1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète

2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Ajouter le mélange de lait de coco au mélange de farine; remuer pour mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chili Scotch Bonnet, Haché

Cuisine Professionnelle Lorann®

Laisser épaissir la pâte pendant 1 à 2 minutes.

Verser environ 1 tasse de pâte dans un gaufrier. Cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants, environ 6 minutes. Répéter avec le reste de la pâte.

Matériel que vous utiliserez

Gaufrier