Gaspacho III

Name: Gaspacho III
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 28 Noix de toute sorte (hachées) amandes effilées; 6 concombres tranchés; 3 girofle ail haché; 1 1 livre de courgettes, pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 2 oignon haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 1 1 livre de courgettes, (gros tube); 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement (recommandé : Sacramento); 10 grand tomate

Gaspacho III pourrait être juste la soupe que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et entière de 30 a 170 calories, 5g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 personnes. Pour 1,43 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 27 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Si vous avez de l'oignon, du vinaigre de vin, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Été sera encore plus spécial avec cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 93%, ce plat est formidable. Essayer Gaspacho au Homard du Maine: Gaspacho avec Bogavante, Gaspacho Blanc (Gaspacho Blanco), et Gaspacho pour des recettes similaires.

Instructions

Blanchir les tomates dans une casserole d'eau bouillante pendant environ 15 secondes, ou jusqu'à ce que les peaux commencent à peler. Retirez-les immédiatement de l'eau chaude et plongez-les dans de l'eau glacée pour les empêcher de cuire. Peler, épépiner et couper les tomates en dés de 1/2 pouce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau