Fête du Pain Pita

Fête du Pain Pita
Si vous avez environ 15 minutes pour passer dans la cuisine, Fiesta Pita pourrait être un super lacto ovo végétarien recette à essayer. Cette recette donne 1 portion avec 263 calories par jour, 11g de protéines, et 15g de matières grasses chacun. Pour 1,66 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de sauce piquante, de fromage feta, de pain pita et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si délicieuse. 2 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il vous est apporté par Allrecipes. Avec une cuillère score de 50%, ce plat est bon. Des recettes similaires sont Chips de Pita Cuites au Four - Chips de Pita Assaisonnées Saines, Haricots Fiesta, et Riz Fiesta.

Instructions

1
Réchauffer le pain pita au four grille-pain jusqu'à ce qu'il soit parfumé, 1 ou 2 minutes; couper en deux et ouvrir chaque moitié.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Une Combinaison Des 2Une Combinaison Des 2
Matériel que vous utiliserez
ToasterToaster
FourFour
2
Chauffer les haricots dans une petite casserole à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient chauds et incorporer l'avocat. Divisez le mélange de haricots en deux et remplissez chaque moitié du pain pita avec la moitié du mélange de haricots. Garnir chaque pain pita avec 1 cuillère à soupe de fromage feta et ajouter un filet de sauce piquante et une cuillère à café de coriandre fraîche hachée à chacun.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coriandre FraîcheCoriandre Fraîche
FetaFeta
Sauce PiquanteSauce Piquante
AvocatAvocat
HaricotHaricot
Une Combinaison Des 2Une Combinaison Des 2
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions1
Score de santé8
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