Frittata À L'Oignon De Printemps Et Aux Légumes Verts

Name: Frittata À L'Oignon De Printemps Et Aux Légumes Verts
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) 2 olives farcies au piment; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Sauce aux canneberges, pour servir; 6 x oeufs; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) thym frais, haché; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement légumes verts (fava, épinards ou blettes), bien rincés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos; 1 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 1 1 livre de courgettes, 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons de printemps, tranchés et bien rincés (tremper dans un bol deau sils sont très graveleux)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez le Frittatan Aux Oignons de printemps et Aux Légumes verts. Pour 64 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 147 calories, 9g de protéines, et 11g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes. 14 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Printemps. Rendez-vous au magasin et ramassez du thym, du fromage, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et cétogène régime. Avec une cuillerée score de 35%, ce plat n'est pas si spectaculaire. Essayer Frittata aux Oignons de Printemps et aux Asperges, Oignon de printemps et frittata à la feta, et Frittata à la chipolata et à l'oignon de printemps pour des recettes similaires.