Frittata aux Épinards

Name: Frittata aux Épinards
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 6 croûte à tarte aux miettes (Keebler); 1 1 livre de courgettes, ail écrasé; 2 (hiver) oignons verts tranchés; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos; 2 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 5 petit pommes de terre rouges, tranchées; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel et poivre au goût; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage Cheddar râpé (ou le fromage que vous préférez); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement épinards frais déchirés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement légume (Jai choisi des champignons cette fois)

Besoin d'un plat principal sans gluten et végétarien? La frittata aux épinards pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 38g de protéines, 38g de matières grasses, et un total de 864 calories. Pour 2,71 per par portion, cette recette couvertures 51% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 22 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des œufs, des épinards déchirés, des oignons verts et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 83%. Ce score est énorme. Des recettes similaires sont Frittata aux Épinards, Frittata aux Épinards, et Frittata aux Épinards.