Flétan Avec Salsa Au Kiwi

Name: Flétan Avec Salsa Au Kiwi
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 828 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 2 cuillères à soupe plus 1-1/2 cuillères à café d'huile d'olive; 4 filet filets de flétan; 1 jalapeno; 3 jus de deux citrons; 2 Kiwi; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 fraise, décortiquée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) pommes de terre Russet, coupées en morceaux de 1 pouce; 4 brins 2 tasses de gousses d'ail

Le Flétan Au Kiwi Salsan est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal plat principal. Cette recette fait 3 portions avec 575 calories, 104g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Pour 20,2 per par portion, cette recette couvertures 48% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat mexicain. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Il vous est présenté par recipes.prevention.com . Si vous avez du bouillon de poulet, du jus de citron vert, du flétan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le jus de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Anges au Citron Vert avec Glaçage au Citron Vert et Pistaches en dessert. Avec une cuillerée score de 82%, ce plat est excellent. Essayer Flétan avec Salsa au Kiwi, Flétan Avec Salsa Au Kiwi, et Flétan poêlé avec salsa aux baies de kiwi pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

8286 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir 3Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

2 cuillères à soupe plus 1-1/2 cuillères à café d'huile d'olive 4filet

filets de flétan 1

jalapeno 3

jus de deux citrons 2

Kiwi 3Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

1 fraise, décortiquée 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

pommes de terre Russet, coupées en morceaux de 1 pouce 4brins

2 tasses de gousses d'ail

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le flétan. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Mark West Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 13 dollars par bouteille.