Flétan Au Pamplemousse, Persil Et Fenouil

Name: Flétan Au Pamplemousse, Persil Et Fenouil
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bulbe de fenouil; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles fraîches de persil plat; 4 pamplemousses roses ou rubis; 4 filet filets de flétan, chacun 1/2 lb., peau et os dépingle enlevés; 1 Tuberculose huile dolive extra vierge, et plus encore pour arroser; 25 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel de mer et poivre fraîchement moulu, au goût

Besoin d'un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et plat principal primal? Le flétan Au Pamplemousse, Au Persil Et Au Fenouil pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Cette recette sert 25 personnes. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 85 calories. Pour 2,47 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 7 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel de mer et du poivre, du flétan, des pamplemousses rubis et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les pamplemousses, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pommes Au Four en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 17 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Flétan Au Pamplemousse, Persil, Oignon Rouge Et Champignon Shiitake, Flétan Épicé Sur Salade De Pamplemousse Au Fenouil, et Flétan Rôti avec Salsa au Fenouil au Pamplemousse.

Ingrédients

Portion:

bulbe de fenouil 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

feuilles fraîches de persil plat 4

pamplemousses roses ou rubis 4filet

filets de flétan, chacun 1/2 lb., peau et os d'épingle enlevés 1Tuberculose

huile d'olive extra vierge, et plus encore pour arroser 25Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel de mer et poivre fraîchement moulu, au goût

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Flétan au menu ? Essayez de l'associer au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,7 étoiles sur 5 et un prix d'environ 46 dollars par bouteille.