Filets de Poisson aux Noix de Pécan au Babeurre de la Diva de la Cuisine

Name: Filets de Poisson aux Noix de Pécan au Babeurre de la Diva de la Cuisine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Du Sud
Ingredients: 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chapelure ou cornflakes finement broyés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement babeurre (vous pouvez faire un substitut en combinant 1 cuillère à soupe de jus de citron ou de vinaigre avec 1 tasse de lait. Remuer et réserver pendant 5 minutes avant de procéder au reste de la recette.); 170 Noix de toute sorte (hachées) à 8 filets de poisson tilapia (les filets de morue ou de poisson-chat fonctionnent également bien); 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 jalapeno frais entier; 1 grand œuf, légèrement battu; 1 1 livre de courgettes, poivre noir moulu, divisé; 1 (hiver) cerfeuil frais émincé ou 1 cuillère à soupe de cerfeuil séché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix de pécan moulues; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) assaisonnement pour volaille, divisé; 1 1 livre de courgettes, sel, divisé; 3 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

La recette Les Filets de poisson aux Noix de Pécan au Babeurre de la Diva de la Cuisine sont prêts en environ 45 minutes et est certainement un exceptionnel pescatarien option pour les amateurs de cuisine du Sud. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 175 calories. Cette recette sert 8 personnes. Pour 58 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 25 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de chapelure, de sel, de poivre de Cayenne et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 48%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Salade De Chou Du Sud-Ouest De La Diva De La Cuisine Au Babeurre Crémeux, Smoothie Banane, Myrtille et Babeurre de la Diva de la Cuisine, et Poulet Au Citron De La Diva De La Cuisine Aux Asperges.

Instructions

À l'aide d'un bol de taille moyenne, mélanger le babeurre avec l'œuf, 1/2 c. à soupe d'assaisonnement pour volaille et 1/2 c. à thé de sel, de poivre et de sauce piquante et bien mélanger. Réglez le bol aside.In dans un autre bol, mélanger la chapelure ou les cornflakes, les pacanes moulues, le paprika, le reste de l'assaisonnement pour volaille, le sel et le poivre et le poivre de Cayenne.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement Pour Volaille

Poivre De Cayenne

Chapelure

Babeurre

Flocons De Maïs

Sauce Piquante

Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture

Pacanes

Poivrer

Sel

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Bol

Bien mélanger. Trempez les filets de poisson dans le mélange de babeurre, puis dans le mélange de miettes assaisonné.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filets De Poisson

Babeurre

Plonger

Placez les 2 cuillères à soupe d'huile dans une grande poêle antiadhésive et placez-la à feu moyen-vif. Faire dorer les filets par lots, 2 à 3 à la fois, ne pas encombrer la poêle. Cuire 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement lorsqu'il est testé à la fourchette. Répétez la procédure avec l'huile restante et les filets.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Equipement

Bol

Poêle

Ingrédients

Portion:

3556 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

chapelure ou cornflakes finement broyés 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

babeurre (vous pouvez faire un substitut en combinant 1 cuillère à soupe de jus de citron ou de vinaigre avec 1 tasse de lait. Remuer et réserver pendant 5 minutes avant de procéder au reste de la recette.)170Noix de toute sorte (hachées)

à 8 filets de poisson tilapia (les filets de morue ou de poisson-chat fonctionnent également bien)01 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

1 jalapeno frais entier 1grand

œuf, légèrement battu 11 livre de courgettes,

poivre noir moulu, divisé 1(hiver)

cerfeuil frais émincé ou 1 cuillère à soupe de cerfeuil séché 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

noix de pécan moulues 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

assaisonnement pour volaille, divisé 11 livre de courgettes,

sel, divisé 3(hiver)

2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson peut être associé au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est Santi Sortesele Pinot Grigio. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 17 dollars.