Enveloppements de maquereau Redondo de Jamie Oliver

Name: Enveloppements de maquereau Redondo de Jamie Oliver
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 4 lances dasperges; 1 avocat mûr, coupé en deux et dénoyauté; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sauce chili chaude, en option; 3 brins Quelques feuilles de coriandre fraîche cueillies; 4 petit tortillas à la farine; 1 Jus de citron vert; 2 lime; 2 filet filets de maquereau pinbonés; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Huile dolive extra vierge; 2 radis, coupés en allumettes; 1 piment rouge frais, épépiné et émincé; 2 grand oignons verts, parés et émincés; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel de mer et poivre noir fraîchement moulu; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pépites de caramel au beurre et pépites de chocolat mi-sucré; 1 courgettes vertes ou jaunes

Besoin d'un plat principal pescatarien? Les Wraps de maquereau Redondo de Jamie Oliver pourraient être une recette géniale à essayer. Une portion contient 614 calories, 30g de protéines, et 40g de matières grasses. Cette recette sert 3. Pour 3,2 per par portion, cette recette couvertures 37% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 9 diraient qu'elle a frappé le coup. Si vous avez des tortillas à la farine, du piment, de la sauce chili et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le jus de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cranberry - Slushee au Jus d'Orange en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 96%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires sont Sauté de Jamie Oliver, Tarte au Poisson de Jamie Oliver, et Gâteau de Noël de Jamie Oliver.

Ingrédients

Portion:

lances d'asperges 1

avocat mûr, coupé en deux et dénoyauté 3Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sauce chili chaude, en option 3brins

Quelques feuilles de coriandre fraîche cueillies 4petit

tortillas à la farine 1

Jus de citron vert 2

lime 2filet

filets de maquereau pinbonés 3Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Huile d'olive extra vierge 2

radis, coupés en allumettes 1

piment rouge frais, épépiné et émincé 2grand

oignons verts, parés et émincés 3Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel de mer et poivre noir fraîchement moulu 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

pépites de caramel au beurre et pépites de chocolat mi-sucré 1

courgettes vertes ou jaunes

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. La réserve Alsace Willm Pinot Gris avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 16 dollars par bouteille.