En sauce: Chutney Sucré à la Mangue

Name: En sauce: Chutney Sucré à la Mangue
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement gingembre frais pelé finement haché; 1 1 livre de courgettes, garam masala; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail haché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement raisins secs dorés; 1 1 livre de courgettes, Sel casher; 2 kilogramme mangues, pelées, dénoyautées et hachées grossièrement; 1 (peut être ou écrémé) pour assaisonner la viande; 1 ( aubergines) oignon, haché moyen; 1 (peut être ou écrémé) huile d'olive plus 3 à 4 cuillères à soupe; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Réglisse jaune et verte; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vinaigre blanc distillé

Sauced: Le Chutney de mangue sucré pourrait être le condiment que vous recherchez. Cette recette sert 3. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 904 calories, 7g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Pour 5,18 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 77 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez des raisins secs dorés, du garam masala, des flocons de poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 83%. Ce score est énorme. Essayer chutney sucré à la mangue, comment faire un chutney rapide à la mangue, L'Ingrédient Secret (Chutney de Mangue): Chutney Sucré-Chaud - Poulet Grillé, et Chutney d'Oignons et de Mangues Grillés pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile et les flocons de piment dans une casserole moyenne à feu moyen. Lorsque l'huile commence à bouillonner autour des flocons, ajouter l'oignon et cuire jusqu'à ce qu'il soit ramolli, environ 5 minutes, en remuant souvent.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge

Oignon

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter le gingembre et l'ail et continuer à cuire jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, environ 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Gingembre

Ajouter les mangues, le sucre, le vinaigre, les raisins secs, le garam masala, le sel et les graines de moutarde dans la poêle. Porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter jusqu'à ce que les mangues ramollissent et que la sauce soit épaisse et sirupeuse, environ 45 à 60 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Graines De Moutarde