Duo Dynamique

Duo Dynamique
Duo dynamique pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 91 calories, 1g de protéines, et 6g de matières grasses chacun. Pour 37 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et végétarien régime. Un mélange de mayonnaise, de shakes de tabasco, de sauce chili et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 11%, ce plat est plutôt mauvais. Essayez des recettes similaires.

Instructions

1
Faire la salsa de maïs: Préchauffer le four à 204°.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Placez le piment poblano et les tomatillos ensemble sur une plaque à pâtisserie cerclée. Ne les huilez pas, placez-les simplement au four. Rôtir pendant environ 15 minutes au total, jusqu'à ce que la peau du poblano devienne noire et que les tomatillos brunissent et commencent à couler leur jus. Vous devrez tourner le poblano périodiquement pour qu'il rôtisse de tous les côtés. Secouez un peu les tomatillos pendant que vous y êtes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre De PoblanoPoivre De Poblano
TomatillosTomatillos
SecouerSecouer
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
FourFour
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé0
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