Dal de Lentilles Orange Facile

Name: Dal de Lentilles Orange Facile
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) huile de canola (ou autre huile à point de fumée élevé); 0 (peut être ou écrémé) cayenne (plus si vous le préférez plus épicé); 5 x gousses dail écrasées; 1 (peut être ou écrémé) 3 pommes de terre Russet, coupées en morceaux de 1 pouce; 1 1 livre de courgettes, graines de coriandre moulues; 1 (peut être ou écrémé) tumérique moulu; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 échalote, râpée ou hachée; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lentilles orange fendues; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge, coupé en petits dés; 1 1 livre de courgettes, sel (plus au goût); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir

Cette recette fait 4 portions avec 97 calories, 1g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Si 33 cents par portion tombe dans votre budget, le Dal de lentilles Orange facile pourrait être un super sans gluten, entier 30, et végétalien recette à essayer. Cette recette est appréciée par 17 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des graines de cumin, du cayenne, des graines de coriandre moulues et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillerée score de 24%, ce plat n'est pas si génial. Essayer Salade de Plumcot, Orange et Lentilles Five & Fave Five Friday: De Beaux Plats de Lentilles, Soupe aux Carottes, Lentilles Rouges et Oranges, et Salade d'Asperges, d'Oranges et de Lentilles pour des recettes similaires.