Côtes Levées Sucrées et Épicées

Côtes Levées Sucrées et Épicées
Les côtes levées sucrées et épicées pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 72g de protéines, 52g de matières grasses, et un total de 1110 calories. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 5 personnes et coûte 3,43 $par portion. 1 personne a fait cette recette et la referait. Si vous avez du miel, de l'huile d'olive, de l'assaisonnement pour jerk des Caraïbes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le miel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain d'Épices au Miel en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 6 heures et 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 69%. Ce score est solide. Essayer Côtes Levées Sucrées et Épicées, Côtes Levées Sucrées Et Épicées, et Côtes Levées BBQ Sucrées et Épicées pour des recettes similaires.

Instructions

1
Couper les côtes en morceaux de la taille d'une portion; badigeonner d'huile et frotter avec l'assaisonnement jerk.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement JerkAssaisonnement Jerk
Entraîneur De Pep Classé 200-courantEntraîneur De Pep Classé 200-courant
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Baguette De Pain Français, Tranchée Et GrilléeBaguette De Pain Français, Tranchée Et Grillée
2
Placer dans un 5 ou 6 qt. mijoteuse.
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe De Piment Jalapeno Finement Haché Avec Graines2 Cuillères à Soupe De Piment Jalapeno Finement Haché Avec Graines
3
Mélanger le reste des ingrédients; verser sur les côtes levées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Entraîneur De Pep Classé 200-courantEntraîneur De Pep Classé 200-courant
4
Couvrir et cuire à feu doux pendant 6 à 8 heures ou jusqu'à ce que la viande soit tendre. Écrémer la graisse de la sauce avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits DésMangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi6 hrs, 10 m.
Portions5
Score de santé15
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