Cuisses de Dinde Épicées

Cuisses de Dinde Épicées
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les cuisses de dinde épicées. Une portion de ce plat contient environ 74g de protéines, 37g de matières grasses, et un total de 658 calories. Cette recette pour 6 personnes. Pour 2,06 $par portion, cette recette couvertures 33% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange d'huile de canolan, de poudre d'ail, de poudre de chili et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a fait cette recette et la referait. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 35 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 66%. Ce score est bon. Essayer Cuisses de Dinde Braisées, Crock Pot Cuisses de Dinde, et Cuisses de Dinde Fumées pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un petit bol, mélanger les 11 premiers ingrédients; réserver 1/4 tasse pour badigeonner. Aspirez le reste de la marinade dans un injecteur de saveur. Dans plusieurs zones de chaque pilon, injecter un total de 2 cuillères à soupe (ou 1 oz.) de marinade dans la viande tout en retirant lentement l'aiguille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pilons De PouletPilons De Poulet
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits DésMangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
Matériel que vous utiliserez
Poivron Vert Ou Rouge Finement HachéPoivron Vert Ou Rouge Finement Haché
2
Placez les pilons sur un 15 pouces recouvert de papier d'aluminium. x 10 pouces. x 1 po. plaque à pâtisserie. Couvrir et enfourner à 375° pendant 30 minutes. Découvrir; cuire au four de 45 à 55 minutes de plus ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande indique 180°, en arrosant de temps en temps avec la marinade réservée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pilons De PouletPilons De Poulet
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits DésMangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
Matériel que vous utiliserez
Sauce Piquante à L'huile De SésameSauce Piquante à L'huile De Sésame
2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux
1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®
4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 35 m.
Portions6
Score de santé27
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