Crêpes Tourbillonnantes au Beurre d'Arachide Et à la Noix de Coco Saines

Name: Crêpes Tourbillonnantes au Beurre d'Arachide Et à la Noix de Coco Saines
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 315 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait de soja ou damande; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) compote de pommes naturelle non sucrée; 2 (peut être ou écrémé) poudre à pâte (jutilise sans aluminium); 2 (hiver) sucre de canne biologique (ou régulier fera laffaire); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) huile de coco généreuse; 1 (hiver) substitut dœuf mélangé à 2 T deau tiède (ou 1 œuf); 1 (hiver) Sirop dÉrable Pur; 2 (hiver) (comme la barre Crunch); 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 296 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Grains de tournesol salés supplémentaires, facultatif

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez des crêpes tourbillonnantes au beurre d'arachide et à la noix de coco saines. Une portion contient 151 calories, 5g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Pour 25 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 54 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du lait d'amande, de la compote de pommes naturelle, de la farine et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 83%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Crêpes Tourbillonnantes au Chocolat au Beurre d'Arachide Et au Coco, Crème Glacée Au Lait de Coco Tourbillon au Chocolat Au Beurre d'Arachide Sans Produits Laitiers, et Crêpes d'Amour au Beurre d'Arachide Au Chocolat Sain.