Crêpes Moelleuses au Germe de Blé et Compote de Pommes

Name: Crêpes Moelleuses au Germe de Blé et Compote de Pommes
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (peut être ou écrémé) pêches fraîches ou surgelées tranchées, pelées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 5 Garniture fouettée et fraises fraîches tranchées, facultatif; 3 jaunes doeufs; 296 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine tout usage non blanchie; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement compote de pommes non sucrée; 1 1 livre de courgettes, 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement germe de blé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Grains de tournesol salés supplémentaires, facultatif

Des crêpes moelleuses au germe de blé et à la compote de pommes prennent environ 35 minutes du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 56 calories. Cette recette sert 24 personnes et coûte 11 cents par portion. Si vous avez de l'huile végétale, du germe de blé, des blancs d'œufs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Allrecipes. 88 personnes ont été impressionnées par cette recette. Quelques personnes ont vraiment aimé ce petit déjeuner. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et lacto ovo végétarien régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 33%, ce qui est plutôt mauvais. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Crêpes Aux Germes De Blé, Crêpes Aux Germes De Blé, et Crêpes à l'Avoine et aux Germes de Blé.

Instructions

Dans un grand bol, mélanger la farine tout usage, la farine de blé entier, le germe de blé et la levure chimique. Faire un puits au centre et incorporer les jaunes d'œufs, la compote de pommes et le lait jusqu'à consistance assez lisse. Si la pâte semble trop épaisse, ajoutez plus de lait. Dans un autre bol, fouetter les blancs d'œufs au batteur électrique jusqu'à obtenir des pics mous. Incorporer les blancs d'œufs à la pâte, jusqu'à homogénéité.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farine De Blé Entier

Poudre à Pâte

Compote

Blancs D'œufs

Germe De Blé

Jaune D'oeuf

Lait

Matériel que vous utiliserez

Mélangeur à Main

Bol

Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen. Déposer de grosses cuillerées de pâte sur la poêle chaude et faire frire jusqu'à ce que des bulles apparaissent à la surface. Retourner et cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés de l'autre côté. Continuer avec le reste de la pâte.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson