Crêpe Torte

Crêpe Torte
Crêpe Torte est un sans produits laitiers recette avec 6 portions. Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 25g de matières grasses, et un total de 362 calories. Pour 2,35 per par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des feuilles de roquette, des carottes, de la poitrine de dinde mesquite et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 33%, ce qui est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont Crêpe Torte au Saumon Fumé, La Meilleure Crêpe, et Crêpe Manicotti.

Instructions

1
Déposer 1 crêpe sur une grande assiette; garnir d'un tiers de dinde.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Dinde EntièreDinde Entière
2
Placer 1 crêpe sur le dessus de la dinde; couvrir d'un tiers de feuilles de roquette et d'un autre crêpe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RoquetteRoquette
Dinde EntièreDinde Entière
3
Étaler un tiers de tartinade de légumes sur le dessus; saupoudrer d'un tiers de carotte râpée. Répétez les couches deux fois, en terminant par un crpe. Envelopper dans une pellicule plastique et laisser refroidir 4 heures ou toute la nuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
CarotteCarotte
PropagerPropager
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Pellicule PlastiquePellicule Plastique
4
Couper en quartiers et servir.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé5
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