Crevettes Épicées et Gruau

Besoin d'un plat principal sans gluten? Les crevettes épicées et le gruau pourraient être une recette exceptionnelle à essayer. Une portion contient 546 calories, 41g de protéines, et 21g de matières grasses. Pour 4,45 per par portion, cette recette couvertures 34% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du lait, des lanières d'oignon vert, des crevettes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le chili chipotle en conserve, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pudding Au Chocolat Cru Sain en dessert. Cette recette est typique de la cuisine du Sud. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 66%, ce qui est solide. Des recettes similaires incluent Gruau de Chou-fleur aux Crevettes Épicées, Crevettes de Roche Épicées et Gruau, et Crevettes et Gruau Épicés des Basses Terres.