Crevettes à la Sauce Verte

Name: Crevettes à la Sauce Verte
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 girofle ail goya®; 1 jalapeno; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible steaks de contre-filet; 85 piment habenero 1/4 tasse de gras de dos de porc; 3 échalotes; 4 un peu de courgettes hachées Sel de mer; 454 piment habenero crevettes décortiquées et déveinées; 1 cp. parmesan râpé 1 tasse d'orge perlé blanc; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible poitrines de faisan si )

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les crevettes à la sauce verte. Cette recette fait 4 portions avec 299 calories, 24g de protéines, et 20g de matières grasses chacun. Pour 3,64 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 256 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel de mer, du vin, des crevettes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 91%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Crevettes à la Sauce Verte, Crevettes à la Sauce Verte, et Enchiladas de Crevettes à la Sauce Verte.

Instructions

Préchauffez le four à 500 ° F. Dans un robot culinaire, blitzez l'ail. Coupez les feuilles de persil des tiges dures (utilisez les tiges molles, c'est bien). Coupez les oignons verts en quartiers et semez le jalapeno.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil

Oignons Verts

Piment Jalapeno

Ail

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Four

Ajouter le persil, les oignons verts et le jalapeno au robot culinaire et mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Piment Jalapeno

Persil

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Ajouter l'huile d'olive et saler. Blitz jusqu'à combiné.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Sel

Verser dans un plat de cuisson en céramique de 8 pouces par 8 pouces.

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Ajouter le vin, l'eau et les crevettes à la sauce verte et mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Bouteille De Sauce Aigre-douce, Divisée

Eau

Vin

Cuire au four jusqu'à ce que les crevettes soient opaques, 8 à 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Matériel que vous utiliserez

Four

Servir tout de suite avec du riz jaune espagnol de pain croustillant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pain Croustillant

Riz

Equipement

Robot Culinaire

Four

Plat De Cuisson

Ingrédients

Portion:

3girofle

ail goya®1

jalapeno 791 lb de Mafaldi frais si possible

steaks de contre-filet 85piment habenero

1/4 tasse de gras de dos de porc 3

échalotes 4un peu de courgettes hachées

Sel de mer 454piment habenero

crevettes décortiquées et déveinées 1cp. parmesan râpé

1 tasse d'orge perlé blanc 591 lb de Mafaldi frais si possible

poitrines de faisan si )

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Mark West Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 13 dollars par bouteille.