Courgettes Gremolata à la Menthe au Sel de Mer

Name: Courgettes Gremolata à la Menthe au Sel de Mer
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 0 (peut être ou écrémé) gros sel de mer; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil plat frais finement haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement menthe fraîche finement hachée; 2 gousses dail émincées; 2 (hiver) zeste de citron râpé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 2 (peut être ou écrémé) huile dolive extra vierge; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante courgettes coupées en diagonale en tranches de 1/2 pouce dépaisseur

La courgette Gremolata à la menthe au sel de mer pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 56 calories, 0g de protéines, et 6g de matières grasses. Cette recette sert 4 et coûte 52 cents par portion. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Rendez-vous au magasin et ramassez des courgettes, du gros sel de mer, de la menthe et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 56%, ce plat est solide. Essayer Courgettes Rôties À La Poêle Avec Gremolata À La Coriandre Et À La Menthe, Poisson Entier Cuit Au Sel De Mer Avec Gremolata Au Persil, et Gigot d'Agneau grillé à la Gremolata à la Menthe pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer la poêle à feu moyen-vif.

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Griller

Mélanger les 4 premiers ingrédients dans un bol; bien mélanger pour enrober. Disposer les courgettes en une seule couche dans une casserole; faire griller 4 minutes, en les retournant après 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgette

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Bol

Poêle

Mélanger le persil, la menthe, la croûte de citron, l'huile d'olive et l'ail émincé. Répartir uniformément les courgettes dans 4 assiettes; garnir uniformément de gremolata.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail émincé