Chou Frisé de Style Chinois

Chou Frisé de Style Chinois
Le chou frisé de style chinois pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 1,29 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne a 238 calories, 11g de protéines, et 15g de matières grasses par portion. Cette recette sert 1. C'est un abordable recette pour les amateurs de cuisine chinoise. Un mélange de sauce soja, de chou frisé, de sauce aux huîtres et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est présenté par Recipezaar. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un excellente note cuillerée de 86%. Des recettes similaires sont Chou frisé à la chinoise, Nouilles Au Chou Chinois Et Champignons Shitake, et Karaage de Style Chinois Don.

Instructions

1
Faites chauffer l'huile dans un grand wok ou une poêle à frire.Ajouter l'ail et cuire quelques secondes.Ajoutez le chou frisé et mélangez autour de la poêle pour enrober l'huile d'ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
ChouChou
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun CuitPaquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
2
Verser sur de l'eau bouillante et cuire encore 7 minutes jusqu'à ce que le chou frisé soit flétri et cuit.Incorporer les sauces au soja et aux huîtres et chauffer pour servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
HuîtreHuître
EauEau
ChouChou

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont mes meilleurs choix pour l'asiatique. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Vous pouvez essayer les vins Botanica Mary Delany Chenin Blanc. Les critiques l'aiment bien avec une note de 5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 32 dollars par bouteille.
Botanica Vins Mary Delany Chenin Blanc
Botanica Vins Mary Delany Chenin Blanc
Complexe et élégant, avec des couches d'arômes purs et concentrés de poires, d'agrumes et de fruits à noyau, une acidité appétissante et un noyau acidulé et minéral.
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions1
Score de santé48
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