Casserole de Haricots Verts

Casserole de Haricots Verts
La casserole de haricots verts est un sans produits laitiers recette avec 6 portions. Ce plat d'accompagnement a 212 calories, 8g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. Pour 1,36 $par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 4 personnes ont été impressionnées par cette recette. Thanksgiving sera encore plus spécial avec cette recette. Un mélange de chapelure, un filet de poivre moulu, des oignons frits et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est un plutôt bon marché recette pour les fans de cuisine américaine. Il vous est présenté par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 71 à la cuillère%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Casserole de Chou Frisé {une mise à jour sur la Casserole classique de haricots verts de Thanksgiving}, Casserole de Haricots Verts, et La MEILLEURE Cocotte de Haricots Verts.

Instructions

1
Chauffer le four à 350 degrés F. Dans une cocotte non graissée de 1 1/2 pinte, mélanger la soupe, la sauce soja, le poivre, la chapelure, les haricots verts et 2/3 tasse d'oignons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Paquet (12 Onces) De Haricots Verts Frais, Parés1 Paquet (12 Onces) De Haricots Verts Frais, Parés
Haricots VertsHaricots Verts
6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
8 (U-12) Crevettes8 (U-12) Crevettes
1 Boîte (28 Onces) De Tomates Rôties En Dés (recommandé : Muir Glen)1 Boîte (28 Onces) De Tomates Rôties En Dés (recommandé : Muir Glen)
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
2
Cuire au four environ 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit chaud et pétillant. Remuer; saupoudrer du reste des oignons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
3
Cuire au four environ 10 minutes de plus ou jusqu'à ce que les oignons soient dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions6
Score de santé20
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