Casserole de bœuf en couches

Casserole de bœuf en couches
La cocotte de bœuf en couches pourrait être la recette végétarienne sans gluten, sans produits laitiers et lacto ovo que vous recherchiez. Pour 75 cents par portion , vous obtenez un hors-d'œuvre pour 8 personnes. Une portion contient 245 calories , 8 g de protéines et 6 g de matières grasses . Cette recette de Taste of Home nécessite des pommes de terre, des carottes, du fromage fondu et de l'oignon. C'est parfait pour l'automne . 8 personnes ont réalisé cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 25 minutes . Globalement, cette recette obtient un bon score cuillère de 71 % . Essayez la cocotte de bœuf et de pommes de terre en couches, la cocotte de bœuf aux pommes de terre en couches et la cocotte en couches de bœuf haché et de pâtes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un format graissé de 13 pouces. x 9 pouces. Dans un plat allant au four, répartissez en couches les pommes de terre, le maïs, le poivron vert, l'oignon et les carottes. Émietter le bœuf sur les légumes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre VertPoivre Vert
Poulet Rôti Du Commerce Tranché Finement (environ 2 Petites Poitrines De Poulet)Poulet Rôti Du Commerce Tranché Finement (environ 2 Petites Poitrines De Poulet)
1 Pomme Verte Acidulée, Hachée1 Pomme Verte Acidulée, Hachée
CarotteCarotte
OignonOignon
1 Poivron Jaune Moyen1 Poivron Jaune Moyen
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
Paquet BAKER'S ANGEL FLAKE Noix De Coco, DiviséePaquet BAKER'S ANGEL FLAKE Noix De Coco, Divisée
2
Versez dessus la sauce tomate.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce TomateSauce Tomate
3
Saupoudrez de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Cuillères à Soupe D'huile, Pour Saisir2 Cuillères à Soupe D'huile, Pour Saisir
4
Couvrir et cuire au four à 350° pendant 2 heures ou jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose et qu'un thermomètre indique 160°.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De CuisineThermomètre De Cuisine
3/4 Tasse De Tomates Finement Coupées3/4 Tasse De Tomates Finement Coupées
5
Saupoudrer de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pain De Seigle Au LevainPain De Seigle Au Levain
6
Laisser reposer 10 minutes avant de servir.
1
La cocotte de bœuf en couches peut être divisée entre deux plats allant au four de 1 1/2 litre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poivron Jaune Moyen1 Poivron Jaune Moyen
2
Faites cuire une cocotte pour la déguster maintenant et congelez l'autre pour un autre repas. La cocotte peut être congelée jusqu'à 3 mois.
Matériel que vous utiliserez
3/4 Tasse De Tomates Finement Coupées3/4 Tasse De Tomates Finement Coupées
3
Pour utiliser une cocotte surgelée : Décongeler au réfrigérateur pendant la nuit.
4
Cuire au four comme indiqué.
Matériel que vous utiliserez
3/4 Tasse De Tomates Finement Coupées3/4 Tasse De Tomates Finement Coupées
5
Saupoudrer de fromage avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pain De Seigle Au LevainPain De Seigle Au Levain
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs, 25 m.
Portions8
Score de santé14
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