Canard Au Miel Au Sésame Et Au Brocoli

Name: Canard Au Miel Au Sésame Et Au Brocoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tête brocolli coupé en fleurons; 2 magret; 3 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 1 livre de courgettes, tasse d'edamame surgelé, décongelé; 2 (hiver) eau de fleur d'oranger (ou 1/4 cuillère à café de zeste de citron râpé et de zeste d'orange); 5 (hiver) sauce soja

Le canard au miel au sésame Et au brocoli pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 2 personnes et coûte 7,51 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 51g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 467 calories. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des brocolis en fleurons, magrets de canard, graines de sésame et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est solide. Essayer Doigts de Poulet au Miel-Teriyaki aux Graines de Sésame avec Nouilles Cellophane au Sésame et Petits Pois, Semifreddo au Miel de Fleurs Sauvages avec des Gaufrettes au Miel et au Sésame, et Canard Gluant Croustillant Aux Haricots Verts Et Salade De Sésame Pak Choy pour des recettes similaires.