Brocoli crémeux au cheddar

Brocoli crémeux au cheddar
Le brocoli crémeux au cheddar est un plat d'accompagnement pour 2 personnes. Pour 91 cents par portion, cette recette couvre 18 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 177 calories, 8 g de protéines et 11 g de matières grasses. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. C'est une bonne option si vous suivez un régime végétarien sans gluten et lacto ovo. Rendez-vous au magasin et récupérez du fromage cheddar, de l'eau, du lait et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 79 %, ce qui est solide. Des recettes similaires incluent la soupe crémeuse au brocoli et au cheddar, la soupe crémeuse au brocoli et au cheddar et la soupe crémeuse au brocoli et au cheddar.

Instructions

1
Placez le brocoli et l'eau dans un récipient de 1 litre. plat allant au micro-ondes. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croustillants. Dans un petit bol, mélanger le fromage à la crème, le lait et le mélange de vinaigrette ranch.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Enveloppe De Mélange De Vinaigrette Ranch Au Babeurre1 Enveloppe De Mélange De Vinaigrette Ranch Au Babeurre
Boîte De Garniture Pour Tarte Aux Bleuets, DiviséeBoîte De Garniture Pour Tarte Aux Bleuets, Divisée
BrocoliBrocoli
1/2 Once. Tia Maria1/2 Once. Tia Maria
, Comme L'huile De Canola, Comme L'huile De Canola
Matériel que vous utiliserez
Paquets Chacun) Mélange De Riz à Grains Entiers Santa Fe Prêt à ServirPaquets Chacun) Mélange De Riz à Grains Entiers Santa Fe Prêt à Servir
Glaçage Aux PrunesGlaçage Aux Prunes
2
Égoutter le brocoli; retourner au plat. Garnir du mélange de fromage à la crème; saupoudrer de fromage cheddar. Couvrir et cuire au micro-ondes à 50 % de puissance pendant 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud et que le fromage soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Boîte De 10 Onces D'épinards Hachés Surgelés, Décongelés Et Essorés Dans Un Torchon Propre1 Boîte De 10 Onces D'épinards Hachés Surgelés, Décongelés Et Essorés Dans Un Torchon Propre
Boîte De Garniture Pour Tarte Aux Bleuets, DiviséeBoîte De Garniture Pour Tarte Aux Bleuets, Divisée
BrocoliBrocoli
Matériel que vous utiliserez
Paquets Chacun) Mélange De Riz à Grains Entiers Santa Fe Prêt à ServirPaquets Chacun) Mélange De Riz à Grains Entiers Santa Fe Prêt à Servir
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions2
Score de santé13
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