Bouchées de Melon à La Mangue

Name: Bouchées de Melon à La Mangue
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt nature sans gras; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement moutarde au miel; 2 (peut être ou écrémé) assaisonnement sans sel au citron et au poivre (recommandé: McCormick); 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement morceaux de mangue précoupés réfrigérés (recommandé: Pac prêt); 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement raisins rouges sans pépins; 170 Noix de toute sorte (hachées) paquet de tranches de jambon fumé, coupées en deux et pliées comme un accordéon; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement morceaux de pastèque pré-coupés réfrigérés (recommandé: Pac prêt)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'accompagnement, alors essayez les bouchées de melon à la mangue. Cette recette pour 6 personnes. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten et primale a 164 calories, 7g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Pour 1,17 $par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la referait. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du yogourt, des morceaux de pastèque prédécoupés, de l'assaisonnement au citron et au poivre et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 47%. Ce score est bon. Essayer Bouchées de Melon Congelées, Prosciutto-Bouchées de Melon avec Filet de Citron Vert, et Sorbet Melon-Mangue pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un petit bol, mélanger la moutarde, l'assaisonnement au poivre citron et le yogourt, réserver, pour être servi avec les bouchées mangue-melon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Citron

Moutarde

Yogourt

Mangue

Melon

Matériel que vous utiliserez

Bol

Utilisez un cure-dent pour brocher un raisin, une tranche de jambon pliée un morceau de mangue ou un morceau de pastèque. Répétez jusqu'à ce que tous les ingrédients soient utilisés en alternant chaque brochette avec un morceau de mangue et de pastèque.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pastèque