Bama Burgoo

Bama Burgoo
Bama Burgoo est un sans produits laitiers hor d'oeuvre. Une portion contient 143 calories, 14g de protéines, et 2g de matières grasses. Cette recette sert 15 personnes et coûte 1,16 $ par portion. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Si vous avez du persil, du poivre, du poivre moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 67%, ce qui est solide. Des recettes similaires sont Burgoo, Kentucky Burgoo, et Kentucky Burgoo.

Instructions

1
Préchauffer le four à 37
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Disposer le rôti de poulet et de porc sur un moule à gelée recouvert d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Rôti De PorcRôti De Porc
Poulet EntierPoulet Entier
GeléeGelée
RoulerRouler
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Cuire au four à 375 pendant 35 minutes ou jusqu'à cuisson complète.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Retirer le poulet et le rôti de porc de la poêle; laisser refroidir. Déchiqueter la viande avec 2 fourchettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Rôti De PorcRôti De Porc
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Chauffer l'huile à feu moyen-vif dans une grande marmite recouverte d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
6
Ajouter l'oignon et les 4 ingrédients suivants; faire sauter 8 minutes ou jusqu'à tendreté. Incorporer la viande râpée, la tomate et les 9 ingrédients suivants. Porter à ébullition; couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 45 minutes. Incorporer le persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil
TomateTomate
OignonOignon
ViandeViande

Ingrédients

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions15
Score de santé28
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