Asperges Aux Pimientos

Asperges Aux Pimientos
Asperges avec Pimientos pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 1,38 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 138 calories, 5g de protéines, et 10g de matières grasses. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez des asperges, de la chapelure, du parmesan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un pas si incroyable score spoonaculaire de 39%. Des recettes similaires incluent Asperges aux Pimientos, Res Picantes avec des photos et des Photos, et Pimientos de Padrón grillés.

Instructions

1
Enlevez les extrémités dures des asperges; retirez les écailles avec un éplucheur de légumes, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
LégumeLégume
Matériel que vous utiliserez
éplucheuréplucheur
2
Faire cuire les asperges dans de l'eau bouillante salée pour les couvrir dans une grande casserole de 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres; .
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Faire fondre le beurre dans une casserole à feu moyen-vif; ajouter la chapelure sèche et cuire, en remuant constamment, 2 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChapelureChapelure
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
4
Ajouter les asperges et mélanger délicatement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
5
Saupoudrer chaque portion de fromage et de pimientos.
Ingrédients dont vous aurez besoin
12 Paquets Chacun) Petits Pois Surgelés, Décongelés12 Paquets Chacun) Petits Pois Surgelés, Décongelés
FromageFromage
6
* Remplacer 2 paquets de lances d'asperges congelées (9 onces), cuites selon le mode d'emploi sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé6
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine