Arepa Reina Pepiada (Arepa avec Poulet Râpé et Avocat)

Name: Arepa Reina Pepiada (Arepa avec Poulet Râpé et Avocat)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Sud-Américain, Amérique Latine
Ingredients: 1 avocat mûr, pelé et coupé en dés, et plus encore pour servir; 3 (hiver) coriandre fraîche hachée finement; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser 1 ail haché; 1 1 livre de courgettes, sauce piquante (facultatif); 2 (hiver) 1 fraise, décortiquée; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 concombre anglais, pelé, épépiné et tranché finement; 3 Oignon jaune moyen, haché poivron rouge finement coupé en dés; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre noir; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts hachés; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poulet cuit râpé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon blanc râpé

La recette Arepa Reina Pepiada (Arepa au Poulet râpé et à l'Avocat) pourrait satisfaire votre envie d'Amérique du Sud en environ 45 minutes. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,57 $ par portion. Une portion contient 433 calories, 25g de protéines, et 26g de matières grasses. 125 personnes ont fait cette recette et la referaient. Cela fonctionne bien comme un plat principal plutôt bon marché. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel et du poivre, de la coriandre, du poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'avocat, vous pouvez suivre ce plat principal avec le mousse à l'avocat au chocolat / mousse rapide à l'avocat au chocolat noir en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 95%. Ce score est spectaculaire. Essayer Arepa con Carne Desmechada (Arepa avec de la Viande Râpée), Arepa con Huevo Frito, Hogao y Aguacate (Arepa avec Œuf, Avocat et Sauce Créole), et Bouchées d'Arepa au Bœuf Râpé et à l'Avocat pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un bol, mélanger le poulet cuit et râpé, les oignons verts, l'oignon blanc, le poivron rouge, l'ail et la coriandre. Ensemble aside.In dans un petit bol, fouetter ensemble la mayonnaise, le jus de citron vert, l'avocat, la sauce piquante, le sel et le poivre au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Râpé