Achiote Grillée Entière Bar Rayé avec Oignons Rouges Marinés Épicés

Name: Achiote Grillée Entière Bar Rayé avec Oignons Rouges Marinés Épicés
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pâte dachiote, paquet de 3 1/2 onces; 1 avocat, coupé en deux, dénoyauté et tranché, pour la garniture; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Huile végétale ou huile de canola; 1 tas coriandre, feuilles nettoyées et hachées grossièrement, pour la garniture; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. cumin moulu; 1 citron vert, jus de fruits; 1 1/2 orange, jus; 1 1 livre de courgettes, pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 2 lime; 1 poivre habanero orange ou 1 piment jalapeno entier, épépiné et haché; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. origan moulu, de préférence mexicain; 1 oignon rouge, tranché mince; 1 1 livre de courgettes, 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 3 bar rayé entier, écaillé, éviscéré et nettoyé

Besoin d'un sans gluten, sans produits laitiers, 30 entiers et plat principal pescatarien? Achiote Grillée Entière Bar Rayé avec Oignons Rouges Marinés épicés pourrait être une super recette à essayer. Cette recette sert 8 et coûte 8,08 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 61g de protéines, 26g de matières grasses, et un total de 510 calories. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez de l'origan moulu, du sel, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les limes, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Granité de Pastèque en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. Il vous est apporté par Foodnetwork. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 70%, ce qui est plutôt bien. Essayer Bar Rayé Grillé avec Oignons et Poivrons Rôtis au Feu, Oignons Rouges Marinés, et Bar Rayé Épicé pour des recettes similaires.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Préchauffer le gril à feu moyen-élevé.

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Dans un bol moyen, ajouter le jus d'orange et le jus de citron vert. Incorporer la pâte d'achiote, le cumin, l'origan et le sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte De Rocou

Jus D'orange

Jus De Citron Vert

Origan

¼ Cuillère à Café D'origan

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Mélanger dans une pâte lisse. Frottez la pâte partout à l'intérieur et à l'extérieur du poisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Assaisonnement Sec Frotter

Arroser généreusement les deux côtés du poisson d'huile végétale ou de canola.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Canola

Légume

Poisson

Mettez le poisson sur le gril. Griller jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 4 minutes, puis retourner délicatement le poisson. Griller jusqu'à ce que le poisson commence à se séparer lorsqu'il est soulevé avec une spatule. Le poisson sera brun doré avec un peu de carbonisation.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Spatule

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Déposez le poisson sur un grand plateau. Couvrir d'oignons rouges marinés, d'avocats tranchés et de coriandre hachée et servir en famille.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon Rouge

Coriandre

Avocat

Poisson

Ajouter les oignons tranchés dans un bol de taille moyenne suffisamment grand pour que les oignons soient étalés en une fine couche. Jus de citron vert dans le bol, puis ajouter le chili haché et le sel. Remuer pour mélanger. Laisser reposer à température ambiante pendant 2 heures en remuant toutes les 30 minutes ou couvrir et réfrigérer toute la nuit. Les oignons sont prêts quand ils sont rose vif et ramollis. Leur saveur sera douce et épicée avec un peu de texture mais pas croquante.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon