Œuf Enchilada aux Haricots Noirs et au Maïs

La cuisson aux œufs Enchiladan aux haricots noirs et au maïs pourrait être juste la Mexicain recette que vous recherchez. Cette recette fait 12 portions avec 196 calories, 10g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Pour 61 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 heures et 30 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du fromage cheddar, de la soupe au fromage nacho condensé, des tortillas de maïs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 30%. Ce score n'est pas si génial. Des recettes similaires incluent Cuire au four Enchilada de Haricots Noirs, de Maïs et de Quinoan (ou tremper!), Enchilada aux Haricots Noirs et au Quinoan, et Cocotte de Quinoa Enchilada aux Haricots Noirs et au Maïs.