Épinards Frits

Épinards Frits
Les épinards frits pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 2,32 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, fodmap friendly et végétalienne a 207 calories, 2g de protéines, et 22g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'arachide, du sel et du poivre, des épinards et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spectaculaire de 89 cuillerées%. Des recettes similaires incluent Coke Frit, Peeps Frits, et Macaroni au Fromage Frit.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans la friteuse à 375 degrés F (190 degrés C).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
2
Placez une grosse poignée d'épinards frais dans le panier de la friteuse et laissez cuire pendant une trentaine de secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
3
Égoutter les épinards sur du papier absorbant et répéter avec les lots restants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
4
Ajouter un peu de sel et de poivre au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé61
Magazine