Yogourt aux Myrtilles et à la Banane

Yogourt aux Myrtilles et à la Banane
Le yogourt aux myrtilles et à la banane nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, primale et végétarienne a 74 calories, 3g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Pour 45 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Cela fonctionne bien comme un repas du matin très abordable. Rendez-vous au magasin et ramassez des bananes, des myrtilles, du yogourt et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire plutôt mauvais de 36%. Essayer Les Meilleurs Muffins au Yogourt aux Myrtilles et à la Banane, Yogourt Glacé Myrtille-Banane, et Smoothie Facile au Yogourt aux Myrtilles et à la Banane pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer les myrtilles et la banane dans un petit bol; écraser à la fourchette jusqu'à ce qu'elles soient bien mélangées et qu'il reste quelques morceaux. Incorporer au yogourt.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BleuetBleuet
BananeBanane
YogourtYogourt
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Servir immédiatement, ou couvrir et réfrigérer.

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions2
Score de santé4
Magazine