Troisième Aliment pour bébé: Poulet, Patate Douce et Épinards

Name: Troisième Aliment pour bébé: Poulet, Patate Douce et Épinards
Prep time: 2 h 40 min
Cook time: 2 h 40 min
Total time: 2 h 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poulet désossé et sans peau en cubes; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait maternel; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles dépinards fraîches emballées; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement patates douces pelées et coupées en cubes; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Troisième aliment pour bébé: Poulet, Patate douce et Épinards nécessite environ 2 heures et 40 minutes du début à la fin. Cette recette fait 8 portions avec 70 calories, 4g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. Pour 29 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 18 personnes ont essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du poulet, des patates douces, des feuilles d'épinards et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 56%, ce plat est assez bon. Essayer Frittata Aux Épinards Avec Croûte De Hachis De Patate Douce, Nouilles de Patates Douces à l'Ail avec Pancettan et Bébés Épinards, et Tarte aux Patates Douces Bébé Néerlandais pour des recettes similaires.

Instructions

Placez un insert de cuiseur vapeur dans une casserole et remplissez d'eau juste en dessous du fond du cuiseur vapeur. Porter l'eau à ébullition; placer les patates douces dans un cuiseur vapeur, couvrir et cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient ramollies, environ 8 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Patate Douce

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter les épinards et cuire jusqu'à ce que les patates douces soient facilement écrasées, environ 5 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Patate Douce

épinard

Porter à ébullition une casserole d'eau légèrement salée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter le poulet en cubes et cuire à découvert jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose à l'intérieur, environ 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Mélanger le poulet, les patates douces, les épinards, le lait maternel et l'eau dans un mélangeur ou un robot culinaire et mélanger jusqu'à consistance crémeuse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Patate Douce

Poulet Entier

épinard

Eau

Lait