Trempette Lucky à 7 couches

Trempette Lucky à 7 couches
La trempette Lucky à 7 couches est une sans gluten et végétarien hor d'oeuvre. Cette recette fait 6 portions avec 598 calories, 12g de protéines, et 44g de matières grasses chacun. Pour 3,81 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 77 personnes ont essayé et aimé cette recette. Le Super Bowl sera encore plus spécial avec cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de la crème, de la salsa tomatillo, des oignons verts et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est solide. Essayer Trempette Indienne à 7 couches, Diable Chanceux, et Petites Tartes de Whoopie Chanceuses pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Chauffer les haricots frits dans une petite poêle antiadhésive à feu moyen et assaisonner de sauce piquante.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots FritsHaricots Frits
Sauce PiquanteSauce Piquante
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Transférer les haricots dans une petite cocotte profonde. Grattez la casserole avec une spatule en caoutchouc et remettez à chauffer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
HaricotHaricot
Matériel que vous utiliserez
CocotteCocotte
SpatuleSpatule
PoêlePoêle
4
Ajouter un peu d'huile d'olive extra vierge dans la poêle et porter le feu à haut. Lorsque l'huile fume, ajouter les oignons verts et les saisir, 2 à 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'olive Extra ViergeHuile D'olive Extra Vierge
Oignons VertsOignons Verts
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Ajouter la salsa verte aux oignons verts et faire chauffer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boîte) De Salsa Verde En ConserveBoîte) De Salsa Verde En Conserve
Oignons VertsOignons Verts
6
Ajouter la coriandre, retirer la salsa du feu et superposer les haricots.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
HaricotHaricot
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)
7
Remettre la même casserole sur la cuisinière, baisser le feu à moyen et ajouter les haricots noirs, chauffer et assaisonner de cumin, en couche sur la salsa verte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots NoirsHaricots Noirs
Boîte) De Salsa Verde En ConserveBoîte) De Salsa Verde En Conserve
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
PoêlePoêle
8
Garnir les haricots noirs d'une couche de salsa au chipotle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots NoirsHaricots Noirs
Piments ChipotlePiments Chipotle
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)
9
Mélangez la crème sure, le zeste et le jus de citron vert et étalez-les sur la salsa chipotle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SureSure
Zeste De Citron VertZeste De Citron Vert
Piments ChipotlePiments Chipotle
PropagerPropager
JusJus
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)
10
Mélanger la viande de 2 avocats mûrs avec l'ail, le jus de citron, le jalapeno et le sel pour former un guacamole épais. Garnir la salsa de guacamole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
Hot-dogs, GrillésHot-dogs, Grillés
AvocatAvocat
Piment JalapenoPiment Jalapeno
AilAil
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)
ViandeViande
SelSel
11
Garnir la trempette de la dernière couche de tomates en dés et d'olives tranchées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
OliveOlive
PlongerPlonger
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions6
Score de santé16
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