Trempette aux Haricots Noirs

Trempette aux Haricots Noirs
Besoin d'un hors-d'œuvre sans gluten et végétarien? La trempette aux haricots noirs pourrait être une super recette à essayer. Cette recette sert 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 123 calories. Pour 47 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 14 personnes ont essayé et aimé cette recette. Ce sera un succès à votre Le Super Bowl événement. Un mélange de poudre d'ail, de sauce au poivre, de coriandre et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Il vous est présenté par Allrecipes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 28%. Ce score n'est pas si excellent. Des recettes similaires incluent Sauce aux Haricots Noirs Maison (aka Sauce à l'Ail aux Haricots Noirs ou Pâte de Haricots Noirs), Salade De Haricots Du Sud-Ouest Avec Haricots Noirs, Pois Aux Yeux Noirs, Pepp, et Salade D'Edamame, Haricots Noirs Et Pois Aux Yeux Noirs Avec Vinaigrette Au Cumin.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Dans un bol à mélanger, écraser les haricots à la fourchette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
HaricotHaricot
Matériel que vous utiliserez
Bol à MélangerBol à Mélanger
3
Mélanger la vinaigrette, la crème sure, les piments verts, la coriandre, la poudre de chili, la poudre d'ail et la sauce aux piments forts. Bien mélanger. Réfrigérer pendant 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce PiquanteSauce Piquante
VinaigretteVinaigrette
Poudre D'ailPoudre D'ail
Piment VertPiment Vert
Poudre De ChiliPoudre De Chili
SureSure
CoriandreCoriandre
4
Servir avec les croustilles de tortilla cuites au four.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chips De Tortilla Cuites Au FourChips De Tortilla Cuites Au Four
5
Vaporisez légèrement les tortillas d'huile d'olive et saupoudrez légèrement de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
SelSel
6
Cuire au four jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et légèrement dorés.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions8
Score de santé1
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