Tranches de Banane Grillées
Les tranches de banane grillées sont un sans gluten recette avec 6 portions. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 311 calories. Pour 1,26 $par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la referait. Un mélange de bébé, de sauce au chocolat, de yogourt au chocolat et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. Il est parfait pour Le 4 Juillet. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un cuillère solide score de 50%. Essayer Tranches de Banane grillées....OH OUI JE L'AI FAIT, Tranches de Banane Grillées, et Tranches de Bananes Grillées Rocky Road pour des recettes similaires.
Instructions
Enduire la grille de cuisson froide du gril d'un aérosol de cuisson. Préchauffer le gril à feu moyen de 300 à 350 degrés.
Placer les pacanes en une seule couche dans une casserole peu profonde.
Placer la noix de coco en une seule couche dans une autre casserole peu profonde.
Cuire les pacanes et la noix de coco de 7 à 8 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient grillées et que les pacanes soient parfumées, en remuant de temps en temps.
Épluchez les bananes et coupez-les en deux dans le sens de la longueur. Enduire les bananes d'un aérosol de cuisson. Faire griller des tranches d'ananas, recouvertes d'un couvercle de gril, sur une chaleur de 300 à 350 (moyenne) 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement caramélisées. Faire griller les moitiés de banane de 1 à 2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement caramélisées.
Hacher l'ananas grillé. Disposer 2 moitiés de bananes grillées dans chacune des 6 (8 oz.) plats à la banane ou autres bols de service. Verser 1/4 tasse de crème glacée à la vanille et 1/4 tasse de yogourt glacé au chocolat dans chaque plat entre les tranches de banane. Garnir chacun de 1 cuillère à soupe. Sauce au chocolat, 1 tranche d'ananas hachée, 2 c. à thé noix de pécan et 2 c. à thé. coco.
*3 bananes ordinaires, pelées et coupées en quartiers, peuvent être substituées. Augmentez le temps de cuisson à 4 minutes de chaque côté.
** Des tranches d'ananas en conserve dans le jus, égouttées, peuvent être substituées.
Remarque: Si vous utilisez un gril à charbon, placez des tranches de banane autour du bord extérieur du gril pour éviter de brûler. Surveillez-les attentivement car ils vont cuire rapidement.