Tofu Pressé, Canard Rôti et Sauté de Broccolini

Le Tofu pressé, le Canard rôti et le Sauté de Broccolini pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 22g de matières grasses, et un total de 302 calories. Pour 3,29 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Rendez-vous au magasin et ramassez du tofu brun, de l'huile de sésame, des gousses d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Tofu Pressé Croustillant à l'Ail et à la Menthe, Sauté de Bœuf et Brocoli, et Sauté de Poulet et Brocoli.