Tasses de Poulet Asiatique Won Ton

Tasses de Poulet Asiatique Won Ton
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes chinoises, alors essayez les tasses de poulet asiatique Won Ton. Une portion de ce plat contient environ 26g de protéines, 30g de matières grasses, et un total de 565 calories. Cette recette sert 3 personnes et coûte 1,59 $ par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 38 minutes. Seules quelques personnes ont vraiment aimé cette hor d'oeuvre. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du vinaigre de vin de riz, de la sauce chili, du beurre d'arachide crémeux et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 86%, ce plat est spectaculaire. Essayer Coupes Wonton au Poulet Asiatique, Tasses de Laitue Au Poulet Asiatique, et Tasses de Laitue Salade de Poulet Asiatique pour des recettes similaires.

Instructions

1
Enduisez 24 muffins miniatures d'un aérosol de cuisson. Pressez délicatement une enveloppe de 1 tonne de won dans chaque tasse à muffins; vaporisez légèrement avec un aérosol de cuisson (l'enveloppe s'étendra au-dessus du rebord).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Doublures De MuffinsDoublures De Muffins
2
Cuire au four à 375 pendant 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré et croustillant.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
3
Retirer de la casserole; refroidir complètement sur une grille. Conserver dans un contenant hermétique jusqu'à ce que les gobelets soient prêts à être assemblés.
Matériel que vous utiliserez
Grille MétalliqueGrille Métallique
PoêlePoêle
4
Pendant ce temps, fouetter ensemble le beurre d'arachide et les 6 ingrédients suivants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre D'arachideBeurre D'arachide
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
5
Ajouter les amandes tranchées, les oignons verts tranchés et le poulet; mélanger pour enrober. Couvrir et refroidir le poulet jusqu'à ce qu'il soit prêt à assembler les tasses.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Amandes EffiléesAmandes Effilées
Oignons VertsOignons Verts
Poulet EntierPoulet Entier
6
Remplissez uniformément les tasses de won ton avec du chou (environ 1 cuillère à café) et le mélange de poulet (environ 2 1/2 cuillères à café) juste avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChouChou
Poulet EntierPoulet Entier
7
Préparez-vous: Les tasses Won ton peuvent être cuites un jour à l'avance et stockées dans un récipient hermétique. La garniture au poulet et le chou peuvent être préparés un jour à l'avance et réfrigérés séparément.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChouChou
Poulet EntierPoulet Entier
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi38 m.
Portions3
Score de santé34
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