Tarte à la Citrouille Végétalienne Facile

Tarte à la Citrouille Végétalienne Facile
Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 400 calories. Cette recette sert 8 personnes. Pour 1,23 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de cassonade, de gingembre moulu, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Thanksgiving. 202 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Tarte Au Gâteau Au Fromage à La Citrouille Facile À Faible Teneur En Glucides, Barres de Miettes de Tarte à la Citrouille (Sans Gluten, Sans Sucre Raffiné + Végétalien), et Facile comme La Crème Glacée à la Tarte à la Citrouille Végétalienne.

Instructions

1
Pré-cuire la croûte à tarte à 450ºF pendant 10 minutes (ou selon les instructions de votre croûte à tarte).Pendant que la croûte cuit, mélanger les noix de cajou, l'eau, la citrouille, la cassonade, la cannelle, le sel, le gingembre, la muscade et les clous de girofle dans votre mélangeur (voir note ci-dessous) et mélanger à feu vif jusqu'à consistance lisse.Lorsque la croûte est pré-cuite, retirer du four et réduire la température du four à 325ºF.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CassonadeCassonade
Croûte De TarteCroûte De Tarte
CannelleCannelle
CajouCajou
CitrouilleCitrouille
GirofleGirofle
GingembreGingembre
MuscadeMuscade
CroûteCroûte
EauEau
SelSel
Matériel que vous utiliserez
FourFour
BlenderBlender
2
Verser la garniture mélangée dans la croûte à tarte chaude et remettre au four pour cuire pendant 30 à 40 minutes.Laisser refroidir avant de servir. En option, garnir de crème de noix de cajou fouettée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Croûte De TarteCroûte De Tarte
CajouCajou
CrèmeCrème
Matériel que vous utiliserez
FourFour

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions8
Score de santé23
Magazine