Tarte Rustique aux Épinards Tempeh

Name: Tarte Rustique aux Épinards Tempeh
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 380 Noix de toute sorte (hachées) tasses dépinards hachés congelés; 3 girofle ail râpé; 2 (peut être ou écrémé) gingembre moulu; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement (75 ml) jus dorange frais; 120 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1/2 tasse de jus dorange frais, environ 2 oranges; 40 Noix de toute sorte (hachées) Marmelade dorange tout fruit TBSP; 2 (peut être ou écrémé) zeste dorange, environ 2 oranges; 15 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Cuillère à soupe dhuile darachide; 1 (peut être ou écrémé) flocons de poivron rouge, en option, au goût; 0 (peut être ou écrémé) sel de mer fin; 15 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Cuillère à soupe dhuile de sésame grillée; 30 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Sauce soja TBSP; 150 Noix de toute sorte (hachées) 1/4 tasse de farine dépeautre légère; 48 Noix de toute sorte (hachées) Tbsp tahini; 227 Noix de toute sorte (hachées) tempeh doz, émietté

La tarte rustique aux épinards au Tempeh est une végétaliens recette avec 3 portions. Pour 3,28 per par portion, cette recette couvertures 38% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 29g de matières grasses, et un total de 643 calories. 37 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la farine d'épeautre, du sel de mer, des flocons de poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est énorme. Des recettes similaires incluent Quesadillas aux Épinards et au Tempeh, Salade d'Épinards au Tempeh croustillant, et Salade d'Épinards Rustique.