Tarte au Taco à la Dinde Incroyablement Facile

Tarte au Taco à la Dinde Incroyablement Facile
La tarte au taco à la dinde incroyablement facile pourrait être juste la Mexicain recette que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 24g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 197 calories. Pour 2,01 $ par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de BettyCrocker.com a 239 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons verts, des oignons, un mélange original et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est bon. Essayer Tarte aux Tacos Incroyablement Facile, Tarte au Taco Au Poulet Incroyablement Facile, et Tarte aux Tacos Incroyablement Facile Sans Gluten pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 204°. Vaporiser une plaque à tarte en verre de 9 pouces avec un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Dans une poêle de 10 pouces, cuire la dinde et l'oignon à feu moyen-vif de 5 à 7 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la dinde ne soit plus rose. Incorporer le mélange d'assaisonnement pour tacos.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange D'assaisonnement Pour TacosMélange D'assaisonnement Pour Tacos
Dinde EntièreDinde Entière
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Étaler dans une assiette à tarte. Garnir uniformément de piments.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PimentPiment
PropagerPropager
4
Dans un bol moyen, mélanger le mélange Bisquick, le lait et les œufs au fouet ou à la fourchette jusqu'à homogénéité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange De CuissonMélange De Cuisson
OeufOeuf
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
5
Verser dans une assiette à tarte.
6
Cuire au four 25 minutes. Garnir de fromage et de tomate.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
TomateTomate
Matériel que vous utiliserez
FourFour
7
Cuire 2 à 3 minutes de plus ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
FourFour
8
Laisser reposer 5 minutes avant de servir.
9
Saupoudrer de laitue et d'oignons verts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
LaitueLaitue
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions6
Score de santé12
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