Tarte au Berger Végétalien

Name: Tarte au Berger Végétalien
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Européen, Irlandais
Ingredients: 2 carottes, hachées; 3 oignon céleri haché; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail, émincé, ou plus au goût; 397 Noix de toute sorte (hachées) paquet substitut de boeuf haché végétarien; 1 pincée poivre noir moulu au goût; 1 1 livre de courgettes, Assaisonnement italien; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pois surgelés; 5 pommes de terre russet, pelées et coupées en cubes de 1 pouce; 2 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage de soja râpé à la cheddar; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait de soja; 1 tomate, hachée; 3 (hiver) substitut de fromage à la crème végétalien (tel que Tofutti ®); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement mayonnaise végétalienne; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 1 grand oignon jaune, haché

La recette de la tarte au berger végétalien pourrait satisfaire votre envie écossaise dans environ 1 heure et 15 minutes. Ce plat principal a 622 calories, 18g de protéines, et 41g de matières grasses par portion. Pour 1,64 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez du fromage de soja, des pois, des tomates et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. 842 personnes ont essayé et aimé cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 77%. Essayer Pâté de Berger Paléo, Tarte au Berger Végétalien, et Tarte au Berger Végétalien pour des recettes similaires.

Instructions

Placer les pommes de terre dans une casserole, couvrir d'eau froide et porter à ébullition à feu moyen-vif. Faire chauffer à feu moyen-doux et faire bouillir les pommes de terre jusqu'à tendreté, environ 25 minutes; égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Eau

Matériel que vous utiliserez

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Incorporer la mayonnaise végétalienne, le lait de soja, l'huile d'olive, le fromage à la crème végétalien et le sel dans les pommes de terre, puis écraser avec un presse-purée jusqu'à consistance lisse et moelleuse. Mettez les pommes de terre de côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage à La Crème Végétalien

Mayonnaise Végétalienne

Huile D'olive

Pomme

Lait De Soja

Sel

Matériel que vous utiliserez

Presse-purée

Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C) et vaporiser un plat allant au four de 2 pintes d'aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Four

Chauffer l'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen, et cuire et remuer l'oignon, les carottes, le céleri, les pois surgelés et la tomate jusqu'à ce qu'ils soient ramollis, environ 10 minutes. Incorporer l'assaisonnement italien, l'ail et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement Italien

Huile Végétale

Carotte

Céleri

Ail

Poivrer

Tomate

Oignon

Pois

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Réduire le feu à moyen-doux et émietter le substitut de bœuf haché végétarien dans la poêle avec les légumes. Cuire et remuer, en cassant le substitut de viande, jusqu'à ce que le mélange soit chaud, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Substitut De Viande

Boeuf Haché

Légume

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Répartir le mélange de substitut de viande végétarien dans le fond du plat allant au four et garnir de la purée de pommes de terre, en les lissant en une couche uniforme.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Propager

Pomme

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Saupoudrer les pommes de terre avec le fromage de soja râpé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage De Soja