Tacos mous à la dinde

Tacos mous à la dinde
La recette Tacos moelleux à la dinde peut être préparée en 17 minutes environ. Une portion contient 362 calories, 14 g de protéines et 22 g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,22 $ par portion. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat mexicain. Cette recette de Foodnetwork nécessite un couteau d'office, une salsa douce, une fourchette et une cuillère en bois. Cela fonctionne bien comme plat principal plutôt bon marché. Cette recette est appréciée des 1 gourmets et des cuisiniers. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 38 %. Ce score est plutôt mauvais. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Tacos mous à la dinde, Ramen paitan à la dinde avec dinde croustillante et œuf cuit mou et Tacos aux haricots mous.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive moyenne à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/4 Tasse De Salsa Douce, Et Plus Pour Passer à Table1/4 Tasse De Salsa Douce, Et Plus Pour Passer à Table
Matériel que vous utiliserez
Salsa Douce, Et Plus Encore à Passer à TableSalsa Douce, Et Plus Encore à Passer à Table
2
Ajouter l'oignon et cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre, environ 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Onces De Saucisses De Dinde Crues8 Onces De Saucisses De Dinde Crues
3
Ajoutez les courgettes, la salsa et quelques cuillères à soupe d'eau. Couvrir, cuire 5 minutes ou jusqu'à ce que la courge soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Fourchette1 Fourchette
Couteau à éplucherCouteau à éplucher
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)
4
Transférez le mélange de légumes dans un bol avec une cuillère.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Avec Un Adulte)Avec Un Adulte)
Matériel que vous utiliserez
1 Cuillère En Bois1 Cuillère En Bois
5
Écrasez la chair à saucisse de son enveloppe dans la même poêle. (Jetez les boyaux.) Cassez la viande avec une cuillère en bois. Cuire la viande à feu moyen pendant 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elle perde sa couleur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Saucisse De Porc HachéeSaucisse De Porc Hachée
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits DésMangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
Matériel que vous utiliserez
Onces De Fromage à La Crème, Température Ambiante (environOnces De Fromage à La Crème, Température Ambiante (environ
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
6
Ajoutez la viande aux légumes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits DésMangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
7
Ajoutez le fromage et remuez. Mettre de côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Aux Canneberges, Pour ServirSauce Aux Canneberges, Pour Servir
8
Coupez l'avocat en deux. À l'aide d'une cuillère, grattez l'avocat de la peau dans un autre bol. Écrasez l'avocat avec une fourchette et assaisonnez de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
1/2 Livre De Poitrine De Dinde1/2 Livre De Poitrine De Dinde
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
9
Enveloppez les tortillas dans du papier absorbant humide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromages Mélangés Râpés, Comme Les Fromages Pour TacosFromages Mélangés Râpés, Comme Les Fromages Pour Tacos
Matériel que vous utiliserez
à 4 Feuilles De Basilic Frais, Tranchées Finementà 4 Feuilles De Basilic Frais, Tranchées Finement
10
Chauffer au micro-ondes pendant 1 minute ou jusqu'à ce qu'il soit chaud.
Matériel que vous utiliserez
Mélange De Légumes CaliforniensMélange De Légumes Californiens
11
Disposez les tortillas et répartissez uniformément le mélange de dinde dessus. Garnir de laitue et d'avocat, replier les tortillas et servir avec de la salsa.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
1/2 Livre De Poitrine De Dinde1/2 Livre De Poitrine De Dinde
1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Hachés1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Hachés
4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le pinot noir, le riesling et le rosé pétillant sont d'excellents choix pour les tacos. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible teneur en tanins comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé pétillant est également un accord sûr. Le vin Merlot Forty Licks du 50e anniversaire des Rolling Stones, avec une note de 4,8 étoiles sur 5, semble être un bon choix. Cela coûte environ 17 dollars par bouteille.
Vin Merlot Forty Licks 50e anniversaire des Rolling Stones
Vin Merlot Forty Licks 50e anniversaire des Rolling Stones
Le Merlot 2012 capture l'attitude du style du comté de Mendocino. Les arômes de cerise noire, de cuir et de tabac sont suivis de riches saveurs de cannelle sur vanille. Ce vin rouge sec s'accorde parfaitement avec le poulet rôti aux herbes, le bœuf grillé ou le chili fumé.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi17 m.
Portions6
Score de santé6
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