Tacos de Poisson à la Crème de Citron Vert et Coriandre

Name: Tacos de Poisson à la Crème de Citron Vert et Coriandre
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chou râpé; 8 6 pouces tortillas de maïs (6 po); 3 (hiver) mayonnaise sans gras; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche hachée; 1 gousse dail émincée; 0 (peut être ou écrémé) fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts émincés; 1 1 livre de courgettes, coriandre moulue; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge moulu; 2 (peut être ou écrémé) jus de citron vert frais; 1 1 livre de courgettes, zeste de lime râpée; 3 (hiver) crème sure réduite en gras; 680 Noix de toute sorte (hachées) filets de vivaneau rouge; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 1 (peut être ou écrémé) 1 boîte de 8 onces de coquilles de cannelloni (12 coquilles), trempées dans de l'eau tiède pendant 2 minutes

La recette de Tacos de poisson à la crème à la Lime et à la coriandre pourrait satisfaire votre envie mexicaine 15 minutes. Cette recette sans gluten et pescatarienne sert 4 personnes et coûte 3,22 per par portion. Ce plat principal a 321 calories, 39g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez de la gousse d'ail, de la crème, du cumin moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la croûte de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes Clés au Citron Vert en dessert. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est super. Essayer Tacos de Poisson Croustillants à la Crème à la Coriandre et au Citron Vert, Tacos de Poisson Grillé au Salsan de Mangue et Crème à la Coriandre, et Tacos de Poisson à la Crème de Citron Vert pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 42

Matériel que vous utiliserez

Four

Pour préparer la crème, mélanger les 8 premiers ingrédients dans un petit bol; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crème Mexicaine

Matériel que vous utiliserez

Bol

Pour préparer les tacos, mélanger le cumin et les 5 ingrédients suivants (à travers de la poudre d'ail) dans un petit bol; saupoudrer le mélange d'épices uniformément sur les deux côtés du poisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre D'ail

¼ Cuillère à Café D'origan

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Déposer le poisson sur une plaque à pâtisserie recouverte d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Cuire au four à 425 pendant 9 minutes ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement lorsqu'il est testé à la fourchette ou jusqu'au degré de cuisson désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Placez le poisson dans un bol; cassez-le en morceaux avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Chauffer les tortillas selon le mode d'emploi sur l'emballage. Répartir le poisson uniformément entre les tortillas; garnir chacune de 1/4 tasse de chou et de 1 cuillère à soupe de crème.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante

Chou

Crème Mexicaine

Poisson

Equipement

Four

Bol

Plaque à Pâtisserie

Ingrédients

Portion:

4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

chou râpé 86 pouces

tortillas de maïs (6 po)3(hiver)

mayonnaise sans gras 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

coriandre fraîche hachée 1

gousse d'ail émincée 0(peut être ou écrémé)

fromage fondu allégé (Velveeta), tranché 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignons verts émincés 11 livre de courgettes,

coriandre moulue 11 livre de courgettes,

cumin moulu 0(peut être ou écrémé)

poivron rouge moulu 2(peut être ou écrémé)

jus de citron vert frais 11 livre de courgettes,

zeste de lime râpée 3(hiver)

crème sure réduite en gras 680Noix de toute sorte (hachées)

filets de vivaneau rouge 0(peut être ou écrémé)

(gros tube)0(peut être ou écrémé)

(gros tube)1(peut être ou écrémé)

1 boîte de 8 onces de coquilles de cannelloni (12 coquilles), trempées dans de l'eau tiède pendant 2 minutes

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson peut être associé au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Pinot Grigio de Santa Margherita avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.